Kubeczek menstruacyjny podczas miesiączki powinno się wyjmować raz na 4-12 godzin, zależnie od nasilenia krwawienia. Wystarczy umyć go pod bieżącą wodą, a po skończonym okresie wygotować. Co jeszcze powinnaś o nich wiedzieć?

Pamiętaj, że nigdy nie myjemy pochwy wewnątrz – pochwa czyści się sama! Wystarczy podmyć się tylko zewnętrznie, najlepiej samą wodą. Jednak co najważniejsze, kilka minut po stosunku, powinnaś iść zrobić siku, aby zapobiec zapaleniu układu moczowego.

Znana wszystkim miłośniczkom podkręslających kobiece piękno sukienek – Milabyli, przyznała się publicznie, że tak mocno stęskniła się za swoim mężem, że zapomniała o jednej, szalenie ważnej rzeczy. A Ty? Zawsze tego pilnujesz?

Choroba dłoni, stóp i jamy ustnej (HFMD) to choroba wirusowa, której typowymi objawami są: gorączka, wysypka i zmiany w jamie ustnej. Ma zazwyczaj łagodny przebieg, problemem może być jednak odwodnienie, które nierzadko będzie wymagało hospitalizacji.

Podczas pierwszej miesiączki każda nastolatka jest nieco zagubiona. Z naszego artykułu dowiesz się m.in. jak prawidłowo używać tamponów, jak często zmieniać podpaski i czy wkładki higieniczne można nosić na co dzień?

Jeśli masz skłonność do infekcji intymnych, zacznij spać bez majtek – być może ta jedna drobna zmiana sprawi, że będziesz mogła o nich zapomnieć raz na zawsze! Zrób 4-tygodniowy test wietrzenia i zobacz, czy nie widzisz poprawy samopoczucia.

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o pierwszych kąpielach, pielęgnacji pępka, odpowiednim ubieraniu noworodka i spacerach – zimą i latem.

Przy zmianie pieluszki używaj wacików i wody, zamiast mokrych chusteczek. Co jeszcze warto wiedzieć?

Nie każdy wąski i nieodprowadzalny napletek jest stulejką. Jak ją zatem rozpoznać?

Powinnyśmy myć się dwoma ruchami. Jeden ruch to od spojenia łonowego w kierunku spoidła tylnego przed odbytem, a drugi to odrębne mycie odbytu ręką od tyłu.

Zdrowe zęby u dzieci i dorosłych to nie tylko ładny uśmiech. Wykazano, że choroby stomatologiczne wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie ogólne.