14 lipca 2022
Odpowiednie nawodnienie to ważny czynnik dobrego samopoczucia. Mówi się, że dorosły powinien wypijać około 2-3 litry płynów. A jak to wygląda w przypadku dzieci?
Alicja Jaczewska
Czy Twoje dziecko chętnie pije? A czy wypija odpowiednią ilość płynów? Aby obliczyć dobowe zapotrzebowanie na płyny u dzieci musisz znać jego masę ciała. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać skomplikowane, ale w rzeczywistości jest bardzo proste. Zdradzimy Ci jak to robić!
Dobowe zapotrzebowanie na płyny u dziecka zależy od jego masy ciała.
Te dane nieco będą się różnić przy biegunce (i wymiotach) – i po każdym obfitym płynnym stolcu należy dodać jeszcze 5-10 ml/kg dodatkowo.
Aby było łatwiej, przeanalizujmy razem dwa przykładowe obliczenia, ile powinno pić dziecko.
Ważna uwaga! Suma płynów to nie tylko sama woda, ale również mleko czy zupy.
14 lipca 2022